不只孕婦需要 葉酸功效、食物、副作用你要知道!
為了寶寶健康成長，不少人在關鍵期醫師會特別囑咐需補充足夠的葉酸來做營養打底，但你真的知道葉酸是什麼嗎？不只有備孕或懷孕的媽咪們需要，現代人營養不均衡、生活作息不規律，也容易深陷葉酸缺乏的危機
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1 月
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8 月
營養師教你如何正確吃膠原蛋白
BY華人健康網 記者馬婉娟／台北報導
想要肌膚水潤Q彈，許多愛美的人立刻想到補充膠原蛋白，但一般食物中的膠原蛋白分子過大，不易吸收，市面上便出現許多膠原蛋白補給品標榜分子小、好吸收，營養師指出，...
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2 月
防範假貨！你必須了解的NMN：揭示抗老化關鍵物質的秘密
什麼是 NMN？
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) 是 NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide) 的前驅物。NMN可透過一系...
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2 月
【2023最新】膠原蛋白到底是安慰劑？還是真的有效果？
認為膠原蛋白系列保健品只是安慰劑的想法已經過時了
“與年齡增長相關的肌膚膠原蛋白減少，可以透過口服補充，且膠原蛋白可以對皮膚問題與皮膚老化產生積極性的影響。是局部保養品無法做到的...
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11 月
蚊蟲害怕的居家必備精油清單
植物在大自然中必須抵抗非常的的天敵，例如：氣候、驅蟲、再生、環境等，因此從植物萃取出來的精油特性有抗菌、消炎、消毒、可以驅趕蚊蟲，有天然的蚊蟲螞蟻不喜歡的氣味，2002年新英格蘭期刊NEJM研究，有幾...
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11 月
防蚊液95%的人都買錯了只有5%的人懂挑這個
大家都有買過含有精油的防蚊液經驗，未拆封先動輒須保存1-2年，瓶器會影響品質，然錯誤的瓶器會導致溶出塑化劑，以下芳療師購買保存含有精油成分的防蚊液五個秘訣：
1.禁止裝於塑膠...